1。全身放松，沉浸在五颜六色，芬芳的泡泡浴，唤醒你所有的感情？ 2。对于同样数量的按摩油，清洁到您的手臂上的手传播这种混合物液体混合物的气味，做一个迷你芳香疗法按摩？ 3。用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这使你的皮肤柔软，睡不好觉？盐使水充满芳香，皮肤油价将保持湿？ 4。进入碗热水，加点沐浴液？沉浸在它的手，手掌应朝上，那么你会觉得所有的释放身体的压力？ 5。不要放在桌子上的花朵，他们应该放在旁边的镜子，今天上午，一起，你会感到精神？ 6。用棉毛巾蘸上薄荷原油精炼成胶袋，有一天，你可以闻到丰富的提神气味？ 7。经过艰苦日子里，让您的热水浴洗一个恢复精力：小苏打，盐1杯和10薰衣草油的精制混合丢弃2汤匙把装满水的浴缸里，？ 8。在任何时候喷洒芳香疗法的香气，以平息紧张？ 9。在办公桌或放在一个袋子内的芳香疗法可以增加面部按摩喷洒水分，因此在任何时间，增加皮肤水份，保持舒适的精神？ 10。使用芳香疗法按摩轻轻按摩太阳穴，在办公桌前缓解压力？ 11。使用足部按摩，轻快的步伐自己的效用：在他自己的手与柠檬香气的液体滴几滴，双手反复摩擦，然后沿足底按摩？ 12。背部按摩，自我放松：袜子上的两个网球，把孩子的嘴固定？躺在地板上，在脖子上的袜子，为卷起你的背部上下袜子脚的力量？或采用另一种背部按摩的方法：用拇指和食指Qingnie耳朵的顶端，可以减缓上背部疼痛，在耳垂揉捏，可以减少腰背痛？ （针灸师认为，耳朵软骨，是大家的脊椎有直接的联系）13。在烛光洗澡？ 14。在你的脸套用层散发着芬芳的薰衣草晚霜，怎么去黑头帮助你入睡？ 15。自我按摩头部，想像你的头发是干涂抹洗发水，这会减少头痛，促进头发生长？ 16。清洗松树针，然后他们散布在浴室地板上，这给过的气味可以清醒？ 17。在早上洗澡，照明蜡烛或香，水蒸汽将让您的浴室芳香？ 18。放在你的医药箱和一个木球，每天早上和晚上，这一点百花香气味芬芳宜人数将漂浮在你的周围？ 19。植物的新鲜与香味的肥皂使用，想像自己在一个花园？ 20。将是一个芳香毛巾在脸上不断（就像在一热毛巾自己的芳香疗法油滴在一块毛巾，可同时处理），然后为深呼吸几秒钟？